学习

层次 1.观察现象 2.发现事实 3.探究本质 4.致知于行 5.知行合一 素质 好奇心： 充满好奇心和善用好奇心，不断深入思考与发现 现实主义：实事求是的态度，不被表象迷惑 深入本质与根本：不满足于表面,会追根究底 空净的境界：消除杂念与干扰，思路与目标清晰明确 开放与自省：保持开放态度,吸收各种观点和经验，不断反思 批判性思维： 怀疑一切，大胆假设 敬畏：心怀敬畏，小心验证 情绪稳定： 保持内心平静，不骄不躁，掌控情绪，不要让情绪主导思考，决策及行动 相信过程： 只有经历的才是真正属于自己的，勇于实践并坚持不懈地迭代

定义 什么是无效认知？ 一切缺少与行动结合的认知都属于无效认识。 无效认识的危害 无效认知缺少反馈 无效认知不能带来确定性，相反还会带来混乱，增加认知负载 无效认知占据有效认知的空间 无效认知消耗认知成本 应对无效认知 最直接有效的方式应对无效认识： 将认知与行动结合起来，如果认知与行动不能结合起来，那么就其当作无效认知对待。