个人冥想的原则

原则 每日冥想,养成冥想的习惯 以早起冥想开始一天 以睡前冥想开启入睡 确立冥想质量意识与因素 一天的冥想度量指标=冥想的次数+冥想总时长+冥想的质量

如何防止视力下降

tips 正确的用眼习惯 控制与减少屏幕时间 增加户外活动 避免长时间用眼,多看窗外与远望 保持身体活跃:慢跑、游泳、快走。促进血液流向眼部神经,从而保持眼

有关运动健身的Tips

tips 心肺是基础,全面的运动健身先从心肺相关练习开始,例如从跑步开始 不依赖器械,这样可以减少依赖,有利于养成习惯 重视预热和静态拉伸,这样可以增强

冥想的认知

冥想是一种认知 冥想是一种需要深入理解和实践的过程,它涉及到的不仅仅是静坐和放空,更包含着极简主义、专注当下、相信过程、开放心态、佛系心态和耐

99¹⁰⁰与100⁹⁹谁大

题目 有两个数分别为: 99¹⁰⁰ 100⁹⁹ 哪个数更大? 解答 字符长度比较 1 2 >>> len(str(99**100)) 200 1 2 >>> len(str(100**99)) 199 所以可以得出: 99¹⁰⁰ > 100⁹⁹ 二项式展开 为了比

写作是什么

背景 写作这项技能被低估了。 写作被低估了,是因为我们没有好好定义什么是写作?或者说我们没有理解写作是什么? 当我们不去作的事情,我们一定认为这件

科普最大摄氧量

定义 最大摄氧量(maximal oxygen uptake,或写为 VO2 max),指一个人在海平面上,从事最激烈的运动时,组织细胞所能消耗或利用的氧之最高值。

说说模型

定义 先看wiki的定义: A model is an informative representation of an object, person or system. The term originally denoted the plans of a building in late 16th-century English, and derived via French and Italian ultimately from Latin modulus, a measure 模型是对世界的简化,抽象和概括。 一切知识都

说说autoGPT

背景 chatGPT开启的AIGC领域,最近几个月的发展可以说日新月异,众多LLM如雨后春笋,最近autoGPT的出现,更是吸引大家的关注。 autoGPT

假如社会抛弃你

背景 天门山跳崖:四个决绝赴死的农村青年 天门山跳崖:四个决绝赴死的农村青年 看到这个新闻,深受震撼,十分痛心与惋惜。 决绝赴死的原因极大可能是在长

如何利用GPT类AI提升自己

背景 chatGPT的横空出世,宣告真正的人工智能时代已经开启。 未来会是怎么样,没有人知道,我只知道这两点: 会用AI的人淘汰不会用AI 谁更会用

认知的层次和素质

层次 1.观察现象 2.发现事实 3.探究本质 4.致知于行 5.知行合一 素质 好奇心: 充满好奇心和善用好奇心,不断深入思考与发现 现实主义:实事求是的态

体制内会越来越内卷

国际与国内大环境 先来看看中国及其外部环境: 疫情三年,大部分民众经济状态恶化(收入下降,开支增加) 政府税收增速远跟不上政府开支的需求 一部分企业

如何更好地向ChatGPT提问

说明 下面的所有的问题均由chatGPT回答。 如何描述问题才能让chatGPT更好的回答? 以下是描述问题的一些技巧,可以帮助 ChatGPT 更好地理解和回答

Rust lifetime 101

定义 在 Rust 中,生命周期(lifetime)是用来描述引用(reference)有效期的一种概念。每个引用都有一个生命周期,表示该引用指向的数据

成功的路径和概率

成功的路径 别人的成功你很难复制,所以要想成功你必须走自己的路。 自己动手实践的路径是唯一有可能属于自己走向成功的路径。 成功的概率 走自己的路必不

linux btop 101

背景 最近发现一个很好用的系统监控命令:btop。 btop一站式实时显示cpu,memory,disk,network,processes的统

tips for learning rust

资料 The Rust Programming Language Rust Language Cheat Sheet Zero to Production in Rust This Week in Rust awesome-rust awesome-cli-rust tools and libaries cargo-asm A cargo subcommand that displays the generated assembly of Rust source code. cargo-fuzz A cargo subcommand for fuzzing with libFuzzer hyperfine A command-line benchmarking tool flamegraph sqlx yarte opentelemetry thiserror rust-clippy 心法 保持耐心,不要心急,毕竟

常用Defi工具与网站

DeBank DeBank 是一款DeFi资产跟踪和投资组合管理工具。 优点: 支持多链 不仅支持链上帐户资产也支持TVL资产 支持多种协议 支持帐号approve风险提示 缺

说说519事件

背景 加密货币历史上几次大跌: 2017年94事件 2020年312事件 2021年423事件 2021年519事件 每次大跌都验证一句话:币圈一天,人

100 days, 100 english sentences

day1 2021年1月16日 星期六 1 There is considerable debate over how we should react if we detect a signal from an alien civilisation. 翻译: 如果我们探测到了来自外星文明的信号,我们应该如何回应是一个备受争议的