层次 1.观察现象 2.发现事实 3.探究本质 4.致知于行 5.知行合一 素质 好奇心： 充满好奇心和善用好奇心，不断深入思考与发现 现实主义：实事求是的态度，不被表象迷惑 深入本质与根本：不满足于表面,会追根究底 空净的境界：消除杂念与干扰，思路与目标清晰明确 开放与自省：保持开放态度,吸收各种观点和经验，不断反思 批判性思维： 怀疑一切，大胆假设 敬畏：心怀敬畏，小心验证 情绪稳定： 保持内心平静，不骄不躁，掌控情绪，不要让情绪主导思考，决策及行动 相信过程： 只有经历的才是真正属于自己的，勇于实践并坚持不懈地迭代
定义 什么是无效认知？ 一切缺少与行动结合的认知都属于无效认识。 无效认识的危害 无效认知缺少反馈 无效认知不能带来确定性，相反还会带来混乱，增加认知负载 无效认知占据有效认知的空间 无效认知消耗认知成本 应对无效认知 最直接有效的方式应对无效认识： 将认知与行动结合起来，如果认知与行动不能结合起来，那么就其当作无效认知对待。
在知识经济与日新月异的时代，学习的重要无须多言。这个时代正在惩罚不学习和不会学习的人。 从整个知识体系上来看，如何学习属于元知识，属于基础知识。越基础越重要。那么如何培养自己的学习能力？在开始之前，我将学习能力划分两个子能力： ...
重复不如迭代 迭代相比较于重复有以下特点： 改变 复用 反馈 结论： 1000次重复不如1000次迭代。 迭代的原则 小改变，多对比，多迭代 度量迭代 迭代的粒度满足原子性 以bottom-up方式迭代 迭代的循环 迭代的循环由以下过程组成： ...
学习原则 坚持终身学习 学习有法、学无定法、贵在得法 向高手学习，站在巨人的肩膀上学习 不断学习元学习，学会如何学习并不断提高学习能力 坚持高标准学习，要做到学到位 主动学习与享受学习 理论与实践结合，做到致知于行，追求知行合一 学习一定要有明确的目标与路径 学习一定要有输出 学习一定要有检测与反馈 打造有利于学习的环境与系统
思考的质量 人一思考,上帝就开始发笑。所以人要学会思考，提高思考的质量。 下面从四个角度来看看有哪些因素决定思考的质量？ 原则 怀疑一切，大胆假设，小心验证 实事求是 注重方法与策略 主动积极 Input 好问题 问题描述 能量 专注 Process 广度 深度 清晰 适度 创造 Output 清晰 准确 全面 深度 逻辑 创造 可操作性 持续性 总结 高质量思考= 高质量的原则+高质量的Input+高质量的Process+高质量的Output。
背景 人们常说： 万事开头难。 好的开始是成功的一半。 开始是基础。 “Starting is the first step towards achieving anything. Don’t wait for the perfect moment; make this moment perfect by taking action.” “The secret of getting ahead is getting started. The secret of getting started is breaking your complex overwhelming tasks into small manageable tasks, and starting on the first one.” — Mark Twain ...