tips 你的视野决定你的看见的范围 你的位置与视角决定你看见什么 你的注意力决定你从看见中得到什么（注意力其实一个过滤器） 你的想法决定你从看见中看见了

背景 写作即学习。 写作是学习体现以下几个方面： 写作完成学习内容的记录 写作发现有关学习内容的问题 写作加深学习内容的记忆与理解 写作是对学习内容的一

原则 每日冥想，养成冥想的习惯 以早起冥想开始一天 以睡前冥想开启入睡 确立冥想质量意识与因素 一天的冥想度量指标=冥想的次数+冥想总时长+冥想的质量

tips 正确的用眼习惯 控制与减少屏幕时间 增加户外活动 避免长时间用眼，多看窗外与远望 保持身体活跃：慢跑、游泳、快走。促进血液流向眼部神经，从而保持眼

tips 心肺是基础，全面的运动健身先从心肺相关练习开始，例如从跑步开始 不依赖器械，这样可以减少依赖，有利于养成习惯 重视预热和静态拉伸，这样可以增强

冥想是一种认知 冥想是一种需要深入理解和实践的过程，它涉及到的不仅仅是静坐和放空，更包含着极简主义、专注当下、相信过程、开放心态、佛系心态和耐

题目 有两个数分别为： 99¹⁰⁰ 100⁹⁹ 哪个数更大？ 解答 字符长度比较 1 2 >>> len(str(99**100)) 200 1 2 >>> len(str(100**99)) 199 所以可以得出： 99¹⁰⁰ > 100⁹⁹ 二项式展开 为了比

背景 写作这项技能被低估了。 写作被低估了，是因为我们没有好好定义什么是写作？或者说我们没有理解写作是什么？ 当我们不去作的事情，我们一定认为这件

定义 最大摄氧量（maximal oxygen uptake，或写为 VO2 max），指一个人在海平面上，从事最激烈的运动时，组织细胞所能消耗或利用的氧之最高值。

how to feel better write when overthinking meditate when anxious Nap when Tired Exercise when sad go for a walk when stressed Listen to music when angry reduce screen time when lazy read when burnt out

休息是什么 休息是调节。 休息是放空。 休息是充电。 休息是节奏。 原则 身心一体 以个性化方式达到慢下来，安静，舒适，放松，享受的状态 以恢复与加强能量和

定义 先看wiki的定义： A model is an informative representation of an object, person or system. The term originally denoted the plans of a building in late 16th-century English, and derived via French and Italian ultimately from Latin modulus, a measure 模型是对世界的简化，抽象和概括。 一切知识都

背景 chatGPT开启的AIGC领域，最近几个月的发展可以说日新月异，众多LLM如雨后春笋，最近autoGPT的出现，更是吸引大家的关注。 autoGPT

chatGPT是知识计算引擎 chatGPT是知识计算引擎。 chatmind团队在chatGPT的基础之上，开发一款产品：提供prompt模块

背景 天门山跳崖：四个决绝赴死的农村青年 天门山跳崖：四个决绝赴死的农村青年 看到这个新闻，深受震撼，十分痛心与惋惜。 决绝赴死的原因极大可能是在长

背景 chatGPT的横空出世，宣告真正的人工智能时代已经开启。 未来会是怎么样，没有人知道，我只知道这两点： 会用AI的人淘汰不会用AI 谁更会用

背景 GPT-4最近已经推出，那么GPT-4表现如何？相对于chatGPT使用的gpt3.5模型有哪些提高与进步？ 下面就通过三道逻辑题展开测试

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定义 什么是无效认知？ 一切缺少与行动结合的认知都属于无效认识。 无效认识的危害 无效认知缺少反馈 无效认知不能带来确定性，相反还会带来混乱，增加认知

背景 在这片神奇的土地上由于GFW的存在，导致： 不能正常访问全球最大的搜索引擎google 不能正常访问全球最大的视频网络youtube 不能正常

国际与国内大环境 先来看看中国及其外部环境： 疫情三年，大部分民众经济状态恶化（收入下降，开支增加） 政府税收增速远跟不上政府开支的需求 一部分企业

团队如果有以下状态，团队可能处于下行状态： 团队成员流失严重，且处于加速状态 团队一部分成员内卷严重 团队一部分成员普遍躺平 团队会议没有人主动发声

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成功的路径 别人的成功你很难复制,所以要想成功你必须走自己的路。 自己动手实践的路径是唯一有可能属于自己走向成功的路径。 成功的概率 走自己的路必不

背景 《西游记》小时候只知道看那只猴子，实际上无论是电视剧还是小说里面都隐含大量的知识点。 下面就以观音菩萨是如何实现权力变现的展开说明。 权力来

前言 人们常说： 问题的背后常常隐藏了机会。 那么什么样的问题背后有大机会呢？或者隐藏大机会的问题有哪些特征？ 下面个人谈一个自己对这个问题一些思考

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